Varusteet ja turvallisuus

Varusteet ja niiden huolto

Luistimet

  • Hyvät luistimet ovat juuri sopivan kokoiset, eivät liian isot – sisälle mahtuu ohuehko villasukka.
  • Luistinten pitää tukea jalkaa nilkan kohdalta.
  • Terien pitää olla terävät ja suorat.

Luistimien hoidosta ja käytöstä

  • Luistimien kiristäminen alkaa varpaiden kohdalta. Nauhat jätetään siellä löysemmälle kuin nilkan kohdalla.
  • Nauhat sidotaan siten, että luistin tukee nilkkaa. Älä sido nauhoja kengän ympärille, sillä se voi puuduttaa jalkoja. Leikkaa nauhoista ylimääräinen osa pois ja tee päihin solmut. (Vinkki: Oppilaille voi antaa kotitehtäväksi luistimien nauhojen sitomisen.)
  • Pidä luistinsuojia aina, kun kuljet muualla kuin jäällä.
  • Älä koskaan mene luistinsuojilla jäälle.
  • Kuivaa terät käytön jälkeen.
  • Älä säilytä luistimia teräsuojissa.

Kypärä

  • Jäällä on suositeltavaa käyttää häkillistä kypärää ja kaulasuojaa sekä muita varusteita. Kannattaa kuitenkin varmistaa, että kaikilla on samantasoiset varusteet.

Turvallisuus

Niin oppilaiden kuin opettajankin tulisi turvallisuuden vuoksi käyttää kypärää aina jäällä liikkuessaan. Aloittelijaryhmät on syytä pitää mahdollisimman pieninä. Luistelualue kannattaa rajata esimerkiksi kartioilla, ja oppilaille kerrotaan, että rajat ovat ehdoton merkki, jonka ulkopuolelle ei saa mennä. Luistelun opettamisen alkuvaiheessa oppilasta voi tukea pitämällä kiinni oppilaan kämmenen ja kyynärvarren kohdalta.

Rikkinäiset mailat tulee korjata tai poistaa käytöstä. Peleissä voi käyttää jääkiekkoa tai -palloa pehmeämpiä pelivälineitä, kuten tennispalloa. Peliä voidaan rajoittaa myös säännöillä – pelataan polvitason alapuolella, lyöntilaukaukset ovat kiellettyjä. Oppilaat voidaan jakaa samantasoisten ryhmiin tai edistyneemmille voidaan antaa pelirajoituksia: oppilas saa esimerkiksi pelata kahden kosketuksen peliä tai hänen pitää syöttää, kun on ohittanut yhden vastapuolen pelaajan.

Alkuopetuksessa opetellaan oikea kaatumistapa ja ylös nouseminen. Harjoittelun aikana oppilaita kannattaa tukea.

Paikkakunnan urheiluseuroilta saa usein varuste- ja opetusapua – älkää epäröikö kääntyä urheiluseurojen puoleen. Myös lajiliitto voi olla avuksi.