Futsalin mallitunti

Alkuverryttely

Vaihtoehto A: Haarahippa

Haarahippaa voidaan leikkiä joko pallon kanssa tai ilman. Valitaan yksi hippa. Kun hippa saa jonkun kiinni, kiinnijäänyt jää seisomaan haara-asentoon. Jos leikitään pallojen kanssa, kiinnijääneen pelastaminen tapahtuu kuljettamalla pallo kiinnijääneen haarojen välistä. Jos taas leikitään ilman palloa, pelastaminen tapahtuu ryömimällä haarojen välistä. Hippaa vaihdetaan tasaisin väliajoin. Kerralla voi olla myös useampi kuin yksi hippa.

Vaihtoehto B: Kuka pelkää ”puolustajaa”

Valitaan yksi ”puolustaja”, joka menee keskelle salia. Muut menevät salin toiseen päätyyn. Puolustaja huutaa “kuka pelkää puolustajaa?”, jolloin muut lähtevät liikkeelle tavoitteena päästä salin toiseen päätyyn. Puolustaja yrittää ottaa muita kiinni. Kun puolustaja saa kiinni, tulee kiinniotetusta puolustajan apulainen. Leikkiä jatketaan, kunnes kaikki ovat jääneet kiinni. Leikkiä voi leikkiä joko pallojen kanssa tai ilman.

Vaihtoehto C: Popcorn-kattila

Käännetään pieni maali salin keskelle suuaukko ylöspäin. Laitetaan kaikki pallot (eli popcornit) maalin (eli kattilan) sisään. Opettaja tai joku oppilaista menee seisomaan maalin sisään ja alkaa heitellä palloja ympäri salia (popcornit alkavat poksahdella). Oppilaiden tehtävä on ottaa pallot kiinni ja kuljettaa ne jaloin takaisin maalille ja nostaa ne käsin takaisin maalin sisään. Pallojen noutotapaa voidaan vaihdella, esim. käsin, jalan sisäterällä, polvien välissä hyppien jne.

Taito-osio

A Kuljettaminen ja pallonhallinta

Ryhmässä
kuljetus ja syöttö vastakkaisen jonon ensimmäiselle → juoksu jonon viimeiseksi

Erilaisia kuljetustapoja

  • Normaali
  • Jalkojen välissä sisäsyrjillä
  • Sisäsyrjä ulkosyrjä
  • Ulkosyrjä sisäsyrjä
  • Jalkapohjalla (sivulla käyttäen kokoajan samaa jalkaa tai edessä käyttäen vuorotellen molempia jalkoja)
  • Takaperin (joko sisäsyrjällä tai jalkapohjalla)
  • Itse keksityllä tyylillä

Kuljetuskilpailu
Joukkueen jäsenet kuljettavat määrätyn reitin määrätyllä tavalla yksi kerrallaan, kuljetuksen jälkeen syöttö seuraavalle. Nopein joukkue voittaa. Muista käyttää myös kilpailuissa erilaisia kuljetustapoja. Kilpailu voidaan järjestää myös pujottelukilpailuna.


B Syöttäminen

Pareittain
sisäsyrjäsyöttö → haltuunotto jalkapohjalla → sisäsyrjäsyöttö
 

ryhmässä
sisäsyrjäsyöttö → haltuunotto jalkapohjalla → sisäsyrjäsyöttö → juoksu vastakkaisen jonon hännille tai takaperin oman jonon perään


 
Vaikeutta voi lisätä ryhmien väliin sijoitettavalla portilla, jonka välistä syötön pitää mennä. Jos syöttö menee portin ohi tai osuu porttiin, syöttäjän täytyy käydä portilla (tarvittaessa korjata portti) ja palata takaisin samaan jonoon.

 


pallon liike

pelaajan liike ilman palloa

kuljetus

C Maalinteko

Maalinteon harjoittelu kannattaa aloittaa potkutekniikan opettelusta.

Potkutekniikan pääkohdat

  • Tukijalka pallon viereen
  • Nilkka ojennettuna
  • Katse palloon
  • Osuma jalkapöydällä keskelle palloa
  • Vaihtoehtoisesti voi kokeilla myös kärkipotkua, joka on etenkin futsalissa tehokas tapa tehdä maali.

Potkuharjoittelun eteneminen

  • Paikaltaan
  • Yhden askeleen vauhdilla
  • Usean askeleen vauhdilla
  • Siirto jalkapohjalla sivulle

Edistyneen ryhmän kanssa voi harjoitella myös seinäsyöttö → laukaus

Laukauksen jälkeen haetaan pallo ja vaihdetaan jonoa. "Seiniä” vaihdetaan tasaisin väliajoin.

Taito-osio kannattaa aloittaa vanhan kertaamisella ja sen jälkeen opetella uutta. Kaikkia taito-osiossa mainittuja harjoituksia ei kannata tehdä samalla tunnilla, vaan on hyvä keskittyä yhteen aihealueeseen. Muista huomioida ryhmän taitotaso harjoitteita valitessa ja eriytä ryhmää tarvittaessa.

Peliä (ks. koululaissäännöt)

Variaatioita peleihin

  • Pareittain käsikädessä
  • Pareittain jalat yhteen sidottuna
  • Käännetyt maalit (maalien suut käännetty kohti päätyrajoja)
  • Neljä maalia
  • Monta porttimaalia (syöttö portin läpi omalle joukkueelle on maali)
  • Syöttöpeli (esim. 5 syöttöä omalle joukkueelle on piste)

Loppuleikki: Pallonsuojauskisa

Oppilaat kuljettavat palloa rajatulla alueella ja yrittävät samalla potkia muiden palloja pois alueelta. Pelistä pudonneet (eli ne, joiden pallo on joutunut pois alueelta) eivät enää saa potkia muiden palloja pois alueelta. Viimeisenä alueelle oman pallon kanssa jäänyt on voittaja. Leikkiä voidaan leikkiä myös joukkueittain.