Harjoitteita

Viivahippa

  • Pallolliset oppilaat juoksevat hippoja karkuun kaikkia kentän viivoja pitkin kuljettamalla.
  • Hipat ottavat kuljettajia kiinni juoksemalla.
  • Kiinni saatuaan kuljettaja ja hippa vaihtavat rooleja.

Haarahippa

  • Pallolliset oppilaat juoksevat hippoja karkuun vapaasti kuljettamalla.
  • Hipat ottavat kuljettajia kiinni juoksemalla.
  • Kiinni jäätyään pallolliset oppilaat jäävät paikoilleen ja pyörittävät palloa vartalonsa ympäri jalat harallaan.
  • Vapautuminen tapahtuu, kun toinen oppilas pompauttaa pallon kiinni jääneen jalkojen välistä.

Kapteeni käskee

  • Opettaja toimii kapteenina.
  • Harjoitellaan tunnistamaan koripallokentän rajoja ja alueita.
  • Opettaja käskee esimerkiksi: ”Kapteeni käskee vapaaheittoviivalle!”
  • Oppilaat liikkuvat palloa kuljettamalla ja ottavat pallon käteen käsketyssä paikassa.

Seuraa johtajaa parin kanssa

  • Molemmilla oppilailla on pallo.
  • Toinen oppilaista on ensin johtaja, jota toinen oppilas seuraa.
  • Johtaja etenee tekemällä erilaisia koripallonomaisia temppuja liikkumalla eri suuntiin, eri vauhdilla ja eri tavoin mielikuvitusta hyväksi käyttäen.
  • Opettajan merkistä oppilaat vaihtavat rooleja.

Pareittain syöttöä istualleen

  • Oppilaat istuvat jalkapohjat vastakkain lattialla syötellen tai ojentaen palloa toiselleen.
  • Kuuden onnistuneen peräkkäisen syötön jälkeen oppilaat peruuttavat noin puoli metriä taaksepäin ja yrittävät uudestaan peräkkäisiä syöttöjä.
  • Jos pallo osuu syöttöjen aikana maahaan, joutuvat oppilaat palaamaan alkuun ja aloittamaan syöttelyn alusta.
  • Tavoitteena on päästä mahdollisimman kauas syöttelemään.

1–2 pisteen heittokisa ryhmissä

  • Ryhmän jäsenet ovat jonossa korin läheisyydessä esimerkiksi vapaaheittoviivalla.
  • Ryhmällä on käytössään ainakin kaksi palloa.
  • Vuorotellen oppilaat kuljettavat heittoetäisyydelle, josta he yrittävät kaksi kertaa tehdä korin.
  • Jos pallo menee ensimmäisellä yrityksellä koriin, saat heitosta kaksi pistettä.
  • Toisella heitolla pisteitä saa yhden.
  • Maksimissaan sama pelaaja voi siis saada kerralla kolme pistettä.
  • Heittoyritysten jälkeen heittäjä palauttaa pallon jonossa seuraavalle, jolla ei ole palloa. Tämä saa aloittaa oman suorituksensa välittömästi.
  • Ryhmän kaikki pisteet lasketaan yhteen.
  • Heittokisa voidaan käydä esimerkiksi ryhmien välisenä parannuskisana, jossa voittaja ryhmä on se, joka parantaa eniten tulostaan ensimmäiseltä kierrokselta toiselle (tämä luonnollisesti kerrotaan vasta ensimmäisen kierroksen tulosten jälkeen).