Harjoitteita

Koulupainin harjoitteet kehittävät tehtävästä riippuen koko vartalon hallintaa, nopeutta, tasapainoa, voimaa, reaktionopeutta ja itseluottamusta. Samalla opitaan ponnistelemaan sitkeästi ja peräänantamattomasti.

Tasapaino
Nopeus ja ketteryys
Kisailuja ja kamppailuja
Pelejä ja leikkejä