Sauvakävely

Sauvakävelyn lajisivut on tehty yhteistyössä Suomen Ladun kanssa.

Sauvakävelylaji on monipuolinen ulkoilulaji lapsille ja nuorille. Sauvat siivittävät kävelyä, niillä voi kikkailla, pyrähdellä erilaisissa maastoissa ja eri keleillä. Kävelysauvat sopivat liikuntatunneilla myös jumppavälineeksi, viestikapuloiksi ja paikanmerkeiksi.

Sauvakävelyharjoitusten toteutukset lapsilla ja nuorilla ovat leikkimielisiä, vaihtelevia ja kävelyyn motivoivia. Lajin muunneltavuus ja sen tehokkuuden säännösteltävyys kunkin ikäryhmän tarpeiden mukaisesti tekevät siitä koululiikuntaan sopivan liikuntalajin.

Teksti: Sirpa Arvonen | Kuvat: Suomen Ladun arkisto