Välineet: Heittäminen

Kuulantyöntö

Kuula

  • Voimistelupallot tms. 
  • Kuntopallot
  • Petankkikuulat, bocciapallot
  • Kumikuulat
  • Viralliset kuulat

Keihäänheitto

Keihäänheitto lähtee perusheitosta. Sitä voit opettaa pallonheitolla, jossa välineinä parhaita ovat

  • Hernepussit, tennispallot, pesäpallot

Keihäs

  • Keppi, sanomalehtikeihäät
  • Turbo/rakettikeihäs
  • Junnukeihäs
  • Virallinen keihäs

Moukarinheitto

Moukari

  • Muovipussimoukari, kassimoukari
  • Kumimoukari
  • Virallinen moukari

Kiekonheitto

Kiekko

  • Ringetterengas
  • Heittorengas
  • Otekiekko
  • Kumikiekko
  • Virallinen kiekko