Fyysisen toimintakyvyn kehittäminen
Laadukas liikunnanopetus kehittää kokonaisvaltaisesti oppilaiden fyysistä toimintakykyä.
Näillä sivuilla kuvataan opetussuunnitelman perusteissa esiintyvän fyysisen toimintakyvyn osa-alueita: liikkuvuutta, kestävyyttä, nopeutta, taitavuutta ja voimaa. Tarkastelu tehdään liikunnanopetuksen viitekehyksessä, ja sen kohteena ovat muun muassa liikunnan vaikutukset elimistöön ja toimintakyvyn kehittäminen eri ikäkausina.
Fyysisen toimintakyvyn kehittämisen eri osiot:
Johdanto fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen
Liikkuvuus
Kestävyys
Syke
Nopeus
Taitavuus
Voima
Lähteitä
Teksti: Sami Kalaja